Yoga
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Contenuto: Questo libro narra il desiderio di un uomo di migliorare e di essere migliore. È intriso di dubbi e animato dal pericoloso intreccio tra finzione e realtà. Affettuoso, umoristico, straziante e profondo, Yoga ci proietta ai confini della coscienza, dove, finalmente, possiamo vedere le cose come sono veramente.
Questo non è un manuale pratico di yoga, né un libro di autoaiuto benintenzionato. È un resoconto in prima persona, senza filtri, della profonda depressione e delle tendenze suicide che hanno portato l'autore al ricovero, alla diagnosi di disturbo bipolare e a quattro mesi di terapia. È anche un libro su una crisi di coppia, su una rottura e le sue conseguenze. E sul terrorismo islamico e sulla crisi dei rifugiati. E sì, in un certo senso, parla anche di yoga, che l'autore pratica per superare la depressione. Il risultato è una cruda espressione delle fragilità e dei tormenti umani, un'immersione negli abissi personali attraverso la scrittura.
Questo non è un manuale pratico di yoga, né un libro di autoaiuto benintenzionato. È un resoconto in prima persona, senza filtri, della profonda depressione e delle tendenze suicide che hanno portato l'autore al ricovero, alla diagnosi di disturbo bipolare e a quattro mesi di terapia. È anche un libro su una crisi di coppia, su una rottura e le sue conseguenze. E sul terrorismo islamico e sulla crisi dei rifugiati. E sì, in un certo senso, parla anche di yoga, che l'autore pratica per superare la depressione. Il risultato è una cruda espressione delle fragilità e dei tormenti umani, un'immersione negli abissi personali attraverso la scrittura.
Frasi di “Yoga” 17 citazioni
“Ognuno di noi è prigioniero dei propri pensieri, delle sue ossessioni, è perso nei suoi vortici, intrappolato in un vicolo cieco.”
“Noi siamo puro caos, confusione, siamo una poltiglia di ricordi e paure e fantasie e vane aspettative, ma dentro di noi c'è qualcuno di più tranquillo, che vigila e riferisce.”
“È fondamentale, nelle tenebre, ricordarsi di aver vissuto anche nella luce e che la luce non è meno vera delle tenebre.”
“Tutto quello che è reale è vero, per definizione, ma alcune percezioni del reale hanno un grado di verità maggiore di altre, e non sono le più ottimiste.”
“La meditazione è non giudicare.”
“La meditazione è scoprire che siamo altro dal nostro Ego. La meditazione è una tecnica per intaccare l'ego.”
“Lo scopo dell'arte non è procurare una momentanea scarica di adrenalina ma la costruzione paziente, che dura tutta la vita, di uno stato di meraviglia e serenità.”
“La meditazione è osservare i punti di contatto tra il sé e l'altro da sé.”
“l'esperienza della meditazione, quando va bene, è un modo incondizionato di stare bene. Stai bene perché sei lì.”
“Il modo più facile per pensare cose intelligenti è non pensare sciocchezze.”
“Sono mutevole, siamo tutti mutevoli, il mondo è mutevole. L’ unica cosa che non muterà mai è il fatto che tutto muta, in continuazione.”
“Lo yoga è una macchina da guerra contro le vritti, ossia contro i movimenti che agitano la mente: sciabordii, marosi, ondate, correnti profonde, ventate improvvise o burrasche che increspano la superficie della coscienza. Pensieri parassiti, incessante chiacchiericcio che ci impedisce di vedere le cose come sono: vipassana.”
“La vita è uno strumento congegnato per separare.”
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