L'arte di comunicare

“Riconoscere le nostre emozioni senza giudicarle o respingerle, abbracciandole con consapevolezza, è un atto di ritorno a casa.”
Thich Nhat Hanh

“Quando inspiri, torni a te stesso. Quando espiri rilasci ogni tensione.”
Thich Nhat Hanh

“Se la sofferenza continua, è perché noi continuiamo a nutrirla.”
Thich Nhat Hanh

“Con l’inspirazione e l’espirazione, il nostro respiro consapevole, cominciamo a riordinare la nostra casa.”
Thich Nhat Hanh

“So che stai soffrendo, questo è il motivo per cui sono qui per te.”
Thich Nhat Hanh

“Per tornare a casa è sufficiente mettersi seduti e stare con se stessi, accettare la situazione com’è.”
Thich Nhat Hanh