“Presto a letto e presto alzato, fa l'uomo sano, ricco e fortunato.”

“Mai affrettarti. Fai un sacco di esercizio fisico. Sii sempre allegro. Prendi tutto il sonno di cui hai bisogno. E puoi aspettarti di stare bene.”
James Freeman Clarke

“Chi vuol vivere lungamente, viva sobrio e allegramente.”

“S' t'a n t'vú insimunì, pôch t'é da durmì.”

“Tri uri dorminu li santi, cincu li mircanti, sette li cumuni e novi li putruni.”